怎么有效的预防孩子上幼儿园就生病？

许多孩子初上幼儿园，会经历一段恼人的生病期，这段生病期有长有短，甚至反复发生，孩子生病不光孩子受罪，家长也倍受煎熬。怎样应对这种情况使孩子感染的机会降到最低限度呢？

孩子上幼儿园后确实容易生病，这是由于3岁左右的孩子免疫系统还未发育成熟，孩子长期生活的家庭环境以及与此环境相适应的心理、精神、习惯等就是孩子的生物钟，当第一次离开家庭呵护，离开了熟悉的环境和家人，进入陌生的托儿所，就破坏了他原有的精神/心理上的生物钟，必然有恐惧，焦虑的心情，心理压力而使身体处于应激状态，使他的抵抗力下降就容易生病。其次，幼儿园孩子多，接触各种病毒、细菌交叉感染的机会增多，于是得病就不可避免了。

此外，以下一些因素更易诱发疾病：

1、偏食、不爱吃蔬菜，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以抵抗力下降。

2、家长担心孩子在托儿所受屈宝宝回家就给孩子加餐，吃过多的肉、油炸等精制食品，很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久之孩子就容易生病了。

3、有的孩子睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口，口腔中的细菌最喜欢牛奶，细菌就隐蔽的咽喉部繁殖，于是，就容易诱发孩子呼吸道感染。

4、睡眠充足是孩子健康发育的先决条件，一些孩子回家即贪玩，睡觉晚，孩子疲乏过度就生病了。

所以，要让孩子少生病，就要注意平日加强营养，保证宝宝充足睡眠以增强体质，并养成勤洗手、讲卫生的好习惯，入园前后均要按规定接种相关疫苗。另外，幼儿园一定要加强卫生管理，消毒措施要到位，保持室内通风。如果孩子生病频繁，就变通一下先上半天幼儿园，慢慢适应后再上全天。对有湿疹、过敏性鼻炎或哮喘等疾病的孩子，这样的咳嗽就不一定是感染，就要注意回避引起过敏的因素。还要强调，孩子偶尔感冒其实并不一定是坏事，因为在这一过程中他会逐步建立完善自己的免疫系统。不过，感冒频率以全年不超过6次为宜，过量则应引起重视了。

还可以采取一下预防方法：

一是家长要给要上幼儿园的孩子提前做好一定的心理准备，在上幼儿园前，要灌输给孩子一些幼儿园的概念，把托儿所的生活程序告诉孩子，叫他知道在幼儿园里有许多小朋友和他一起生活，学习和玩耍。最好带孩子去幼儿园看看，比如，幼儿园做早操时，可以让你的宝宝在外面看，让孩子有心理准备，尽快适应新环境，降低恐惧的心情，心情好了，生病的几率也相应的下降了。

另外，上幼儿园前一定要教孩子说两句话：一是“老师，我要喝水”， 渴了让孩子主动的告诉老师，多喝水会减少生病的几率。二是想尿的时候要勇敢的说出来，“老师，我要尿尿”，防止孩子因为胆怯而尿裤子。

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